隙間時間で断捨離しちゃお♪お片付け時のモチベーションの上げ方！と片付け方法

お片付けしたい！でも「なんだか気分が乗らない」「嫌だなー！」と感じた時は！！
YouTubeで『ミニマリスト本』を紹介している本要約チャンネルを聞くことです。ワクワクした気持ちで断捨離を始めたくなります。

やり方の手順

朝の洗顔・メイク中にYouTubeでミニマリストの本要約チャンネルを聞く

1.スマートフォンでYouTubeアプリを起動し、検索バーに「ミニマリスト 本要約」と入力し検索
2.身支度が終わるくらいの長さの動画を選び、再生
　・10分程度の動画は「学識サロン」「フェルミ漫画大学」がおすすめ
　・30程度の動画は「本要約チャンネル」がおすすめ
3.洗顔やメイクなどの身支度中にYouTubeを聞く
4.徐々に片付けたくなる気持ちが芽生え始める
5.身支度後ちょっとだけ、すぐに片付けに入る

１か所だけ見てみる・確認してみる

気分が乗ったら、１か所だけ見てみる。
例えば・・・
　・備品が入ってる引き出し
　・自分のタンス
　・独立洗面台の引き出し
目につかない場所をチェックします。

引き出しやタンスを広い部屋へ移動し、中身を全部出す

ゴミ袋を用意し、よくミニマリストが言っている「同じ用途の物が２つ以上ある」「１年以上使ってないもの」この２点があれば、ゴミ袋へ入れる。
ゴミ袋を用意するのが、ポイントです。ゴミ袋に直ちに物を入れないと、「もったいない精神」が湧きあがり捨てることができなくなります。その点、袋にスムーズに捨てると弾みも出て、きれいになってきます。

☆捨てる際の感謝の気持ち☆
捨てる際には、感謝の気持ちを表現することが重要です。品物が役立った時間や思い出に感謝し、「いままで、ありがとう！」と言うことで、次の買い物の際には購入する前に一呼吸置いて、考える習慣が身につきます。また、より素敵な物に出会えると思います。

１日5分〜10分もできれば上出来！

断捨離は楽しいですが、多忙な日常生活での長時間作業は難しいものです。ですが、たとえ5分でも、その時間を使って片付けることができれば素敵です。
自分にできたことを褒めることも大切です。

まとめ

「ミニマリストの本要約」を聞いてから片付けをする！
モチベーションが高まり、作業も進みます。一度始めると片付けも楽しくなります。

私の感想

今回、私は備品入れを見直しました。
使っていない両面テープやマスキングテープなどがたくさん出てきました。1年間使っていないテープ類は捨てました。
両面テープは、幼稚園のお遊戯会の備品に使った余りです。これまでありがとう！