Everyday Life

45歳!主婦のチャレンジ。忙しい日々を楽しみながら変われるヒント

12月に入り、2024年も残り1か月ですね。お決まりですが、2024年も本当にあっという間でした。 私は10月にバイクの免許を取得しながら、ダイエット兼デトックスをスタートしました。家族で旅行に出かけたりと忙しい毎日を送る中でも、自分自身と...
Books

日々の人間関係が楽に!「ユダヤ人大富豪の教えⅢ」の感想と学び

若い友人からすすめられて読んだ本、「ユダヤ人大富豪の教えⅢ」 人生の大切なテーマをやさしく教えてくれる本で、今回は「これからどう生きるのか」という大きなテーマに触れています。
Everyday Life

AT限定小型二輪車限定(125CC以下)免許取得まで✨

介護学校を卒業し、40代女性が小型バイク免許取得に挑戦!仮面ライダー好きの私が、諦めていた夢を追いかけます。MT車の苦手意識を乗り越え、AT限定でスタート。教習所での体験や挑戦の様子を楽しく綴ります!
Everyday Life

家族優先の日々にモヤモヤ?心に余裕を持つための小さな工夫と新しいこと✨

家族優先の毎日だけど、最近モヤモヤ気味。自分の時間を大切にして、朝のストレッチやジムでリフレッシュしながら、心に余裕を持って笑顔で過ごしたい!新しいことに少しずつ挑戦しながら、のんびり楽しく、毎日をもっとハッピー♪にしていこうと思っています✨
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家族と自分を大事にする方法とは?『45歳からの自分を大事にする暮らし』感想

『45歳からの自分を大事にする暮らし』という本に出会い、家やカラダ、仕事に向き合う大切さを学びました。 未来をシミュレーションする「家族年表」や体重の目標設定など、生活をより楽しくできそうなので感想をつづりました。 気楽に生きるヒントになればいいです。
Books

「育ちがいい人」の特徴を学んで実践したい♪日常の心遣いで品格を手に入れよう✨

『「育ちがいい人」だけが知っていること』を読み、品のある女性を目指して実践したいと感じました。特に「声の大きさ」と「食べ方」に注目し、日常のちょっとした心遣いで、育ちの良さを自然に身につけたいと思っています。
Books

正論は武器?「否定しない週間」から学ぼう、良好な人間関係を築くコツ

「否定しない週間」を読んで、「正論」が相手に否定されたと感じさせることに気づきました。 対人関係を改善するための3つの実践方法として①「自分は正しい」という考え方を捨てる ②2秒~5秒黙る ③「あなたはどう思う?」と語尾につけることを試していきたい。 これで、もっと生きるのが楽しくなるかもしれません!?
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人生をより良くするために!「ユダヤ人大富豪の教え」で得た学び

若き友の勧めで読んだ「ユダヤ人大富豪の教え」。著者・本田健さんのファンになり、YouTubeも登録するほど感銘を受けました♪パートナーシップの大切さや勇気ある決断の重要性など、人生をより良くするための秘訣が満載です。ぜひご覧ください!
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ストレスフリーな毎日を!「気楽に生きる」を目指し隊

最近の私、とても元気になってきました!エリートヘルスプログラムの実行で体力が向上し、やりたいことが明確に見えてきました。 家族が原因のストレスから解放され、「気楽に生きる」という考え方を取り入れることで、無駄な気を使わず、素の自分で生きられるようになりました。
Everyday Life

血管年齢を病院で測定してきました✨

血管年齢91歳の私。心配なので病院で検査をしてきました。 その結果40代前半なのが判明しました。良かった。良かったです。まだ人生遊べます。