あやこのブログ

「介護職員初任者研修」資格取得のために「未来ケア」スクールに通う日々。いよいよ明日は最終日、試験前日の気持ちを綴りました。

「あやうく一生懸命生きるところだった」という本を読みました。 毎日、一生懸命生きているつもりはないけれど、日々の生活に追われています。 そんな、何も変わらない日常、老いていくばかりな私。 そんなモヤモヤした私に、今後を考える機会を与えてくれる本でした。

ゴールデンウイーク、前からプレイしたかった「８番出口」をしました。 とても怖く、でも面白い。新感覚ホラーゲームでした。 家族で遊ぶにはもってこいのゲームです。

40代の肌は乾燥がちで、保湿が欠かせません。 同年代で保湿好きな私がおすすめするのは、「ライスブランオイル」です。 このオイルは、私が3本目のリピート購入をしているほどコスパが優れています。 惜しみなく使用し肌を潤わせましょう。

昨日、1ケ月半ぶりに生理がきました。 昨日まで晴れていたのに、今日は雨も降りなんだかどんより。 私の気持ちもどんより。元気が出ません。眠いです。 こんな日は、ダラダラしたい。アニメつけながら読書しよう。

「グレイヘアという生き方」を読みました。 私が白髪を染めない勇気と決意、そして私の個性を楽しんでいけるようになりそうです。

43歳からのダイエット挑戦で、半年で8キロの減量に成功しました。 3か月で-5.7kg、6か月で-8.4kgの結果を出しました。 痩せるために意識した3つのポイントをご紹介します。 現在も、52kg～53kgの体重を維持しています。

学生時代は歴史小説や推理小説が大好きでしたが、社会人になってからはビジネス本ばかり読んでいました。「さまざまなジャンルの本を読むと良いですよ」とアドバイスを受けたので、最近は触れていなかったジャンルの本に挑戦し、読書の幅を広げようと思います。

本日、45歳になりました♪4月18日のお誕生日の皆様おめでとうございます！一緒に目標たてましょう。

45歳になり、前髪の生え際の白髪が目立つようになりました。毎月美容室で白髪染めをしていますが、染め続けることで時間の消費、出費が気になります。 ・この生活をいつまで続けるべきか・いつ頃から「白髪を染めない」という選択を考えるべきなのか。白髪で悩む人たちはどのように考え、対応しているのでしょうか。