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御朱印をきっかけに『マンガで悟る 日本の仏教＆開祖たち』を読んでみました。神社とお寺の違いや、最澄・空海・法然・親鸞などの教えを、40代主婦の目線で分かりやすくまとめています。

『ヤクザは5秒で人を見抜く』を読んで印象に残った「気配り」と「言い訳」の考え方を、実際に試した体験を交えて紹介します。日常や仕事、人間関係で今日から実践できるコミュニケーション術をまとめました。

人付き合いや日常の中で感じるモヤモヤ。そんなときに出会った一冊の本から、「ほどよく忘れて生きていく」ことの大切さを考えました。実体験を通して、これからの自分との向き合い方を綴っています。

『愛するということ』を読んでみたけど正直難しい…。それでも「愛は技術」という考え方に気づいた正直な感想をまとめました。要約動画もおすすめです。

「いつも機嫌よくいられる本」を読んだ感想をまとめました。イライラしやすかった私が「気楽になれた」考え方や、「真剣と深刻の違い」「気持ちはわかるよ」の使い方など、日常で実践できるヒントを紹介します。

40代パート主婦の実体験から学んだコミュニケーションの本質。「明るい＝コミュ力」ではなかった気づきや、嫌いな人とも上手に対話するコツ、察してほしいをやめた変化についてまとめました。

『悪魔とのおしゃべり』を読んだ感想。怒りの原因は「期待」だった？他人にも自分にも期待しない考え方で、気楽に生きるヒントをまとめました。イライラしやすい方におすすめの一冊です。

友達に、お友達話し相手の悩みを聞いて、共感して、ほめてみて！と言われました。正直、あやこなんで他人の悩みなんか聞かなきゃいけないんだ！！と、一瞬頭をよぎりましたが……。でも、人間関係が円滑にいく方が、生きやすい。ということで、やってみること...