Books 共感して、ほめる。人間関係をちょっと楽にする練習
友達に、お友達話し相手の悩みを聞いて、共感して、ほめてみて！と言われました。正直、あやこなんで他人の悩みなんか聞かなきゃいけないんだ！！と、一瞬頭をよぎりましたが……。でも、人間関係が円滑にいく方が、生きやすい。ということで、やってみること...
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Everyday Life 久しぶりの鎌倉旅。平日にのんびり、御朱印と海を楽しむ１日
介護学校で出会ったお友達と、お出かけしてきました。去年の1月は浅草へ。そして今年、2026年は……鎌倉へ。鎌倉〜♪気づけば、10年以上行っていませんでした。子どもが校外学習で鎌倉に行き、楽しかった話をしてくれて。それを聞いて、私も行きたくな...
Books もやもや主婦が読んだ『神さまとのおしゃべり』と、勘違い最高な話
崔燎平（さい りょうへい）先生のYouTubeを聞いていたとき、冬至のお話の中で「さとうみつろう」さんのお話が出てきて、興味を持ちました。YouTubeも見てみたのですが、科学の話が多くて、私には少し難しくて……。それでも気になったので本を...
Everyday Life 元日から仕事でも大丈夫。眠気と初夢に振り回された私の年始
あけましておめでとうございます。皆さま、楽しいお正月をいかがお過ごしでしょうか？元日からバイトの私は、年越しそばを食べたあと、うとうとしてしまい……。31日の24時前に旦那に起こされ、家族とカウントダウンをしてあやこおめでとうございます！い...
Everyday Life 年末の反省と、永遠の45歳で迎える2026年
2025/12/30 もうすぐ今年も終わります。28日はバイト収めで飲みすぎ、29日は二日酔いで一日中寝続け、30日の今日もまだ頭が痛い。バカバカ、私。楽しかったけど……楽しかったけれども。3日前に「羽目を外しすぎないこと✨」なんてブログを...
Books 心穏やかに生きたい！ストア哲学から学んだ不安との付き合い方【本の感想】
今回は、『心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方』という本を読みました。「心穏やかに生きる」って、とても魅力的な言葉ですよね。最初はAudibleで聴いていたのですが、やっぱりちゃんと読みたい！と思い、書籍を購...
Everyday Life 冬至の夜は、少し早く眠ろう✨
2025年12月22日、本日は冬至です。冬至とは、太陽が一年で最も低い位置にあり、夜が最も長く、昼が最も短い日だそうです。ここから少しずつ、日が長くなっていくんですね。昔は、冬至を一年の始まりと考えていた時代もあったそうです。いまでいう元旦...
Everyday Life カリグラフィーで描く「Noël」とポインセチアのリース
カリグラフィーを始めて、やっと小文字が終わり、いよいよ大文字に入りました。11月は体調不良でお休みしていたのですが、12月に入り、久しぶりに教室へ行ってきました！！すると今回は、クリスマスカードを作ることに。文字は「Noël」、そしてポイン...
Everyday Life 3COINSの木目風スープジャーが可愛い！300ml・500mlを使い比べてみた
3COINSの木目風スープジャー300ml・500mlを実際に使い比べた感想を紹介。可愛いデザインや使い勝手、保温力、ケースの魅力までの感想です。忙しい主婦や温かいランチを楽しみたい人におすすめです。
Books 『愛のエネルギー家事』感想｜疲れた主婦の心が軽くなる“やわらかい癒し”の本
風邪とインフルエンザで落ち込んでいた私が、『愛のエネルギー家事』を読んで心がふわっと軽くなった体験談。家事・育児・仕事に疲れた主婦にこそ読んでほしい優しいエネルギーの本です。