Everyday Life

43歳からのダイエット挑戦で、半年で8キロの減量に成功しました。3か月で-5.7kg、6か月で-8.4kgの結果を出しました。痩せるために意識した3つのポイントをご紹介します。現在も、52kg～53kgの体重を維持しています。

本日、45歳になりました♪4月18日のお誕生日の皆様おめでとうございます！一緒に目標たてましょう。

45歳になり、前髪の生え際の白髪が目立つようになりました。毎月美容室で白髪染めをしていますが、染め続けることで時間の消費、出費が気になります。・この生活をいつまで続けるべきか・いつ頃から「白髪を染めない」という選択を考えるべきなのか。白髪で悩む人たちはどのように考え、対応しているのでしょうか。

お片付けしたい！でも「なんだか気分が乗らない」「嫌だなー！」と感じた時は！！YouTubeで『ミニマリスト本』を紹介している本要約チャンネルを聞くことです。ワクワクした気持ちで断捨離を始めたくなります。やり方の手順朝の洗顔・メイク中にYou...