Everyday Life カーブス無料体験！40代の私が挑戦しに行ってきました。
来月から「体と向き合う月間」をスタートします。
その前準備として、女性専用30分フィットネス「カーブス」の無料体験に行ってきました。
40代の私が実際に体験して感じたことです。
カーブスは筋力測定やマシン体験、魅力的なプログラムでした。
Everyday Life 
Everyday Life ミニマリストを目指す40代主婦！夏服への衣替えと断捨離
40代主婦がミニマリストを目指して、夏服と冬服の衣替えと断捨離を実践。心も体も軽やかになりました。
Everyday Life 主婦の挑戦！「介護職員初任者研修」取得紀♪
40代の主婦が、介護職員初任者研修資格取得へ挑戦を始めました！
家事や子育ての合間に、授業への参加やレポートについて。私の視点からまとめてみました。
私の経験や学びを通じて、同じような状況にいる方々にとって参考になる情報を提供できたらと思います。
Everyday Life 「介護職員初任者研修」資格取得スクールの最終日
「介護職員初任者研修」資格取得のために「未来ケア」スクールに通う日々。いよいよ明日は最終日、試験前日の気持ちを綴りました。
Books 「あやうく一生懸命生きるところだった」
「あやうく一生懸命生きるところだった」という本を読みました。
毎日、一生懸命生きているつもりはないけれど、日々の生活に追われています。
そんな、何も変わらない日常、老いていくばかりな私。
そんなモヤモヤした私に、今後を考える機会を与えてくれる本でした。
Everyday Life 「8番出口」switchでゲームしました
ゴールデンウイーク、前からプレイしたかった「８番出口」をしました。
とても怖く、でも面白い。新感覚ホラーゲームでした。
家族で遊ぶにはもってこいのゲームです。
Everyday Life リピート３本目！保湿好きが教える40代向けのすすめボディオイル
40代の肌は乾燥がちで、保湿が欠かせません。
同年代で保湿好きな私がおすすめするのは、「ライスブランオイル」です。
このオイルは、私が3本目のリピート購入をしているほどコスパが優れています。
惜しみなく使用し肌を潤わせましょう。
Everyday Life 体調が悪いです
昨日、1ケ月半ぶりに生理がきました。
昨日まで晴れていたのに、今日は雨も降りなんだかどんより。
私の気持ちもどんより。元気が出ません。眠いです。
こんな日は、ダラダラしたい。アニメつけながら読書しよう。
Books 「グレイヘアという生き方」を読みました
「グレイヘアという生き方」を読みました。
私が白髪を染めない勇気と決意、そして私の個性を楽しんでいけるようになりそうです。
Everyday Life ８Kgのダイエットに成功しました
43歳からのダイエット挑戦で、半年で8キロの減量に成功しました。
3か月で-5.7kg、6か月で-8.4kgの結果を出しました。
痩せるために意識した3つのポイントをご紹介します。
現在も、52kg～53kgの体重を維持しています。