Books 「グレイヘアという生き方」を読みました
「グレイヘアという生き方」を読みました。私が白髪を染めない勇気と決意、そして私の個性を楽しんでいけるようになりそうです。
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Everyday Life ８Kgのダイエットに成功しました
43歳からのダイエット挑戦で、半年で8キロの減量に成功しました。3か月で-5.7kg、6か月で-8.4kgの結果を出しました。痩せるために意識した3つのポイントをご紹介します。現在も、52kg～53kgの体重を維持しています。
Books いろんなジャンルの本を読みたい
学生時代は歴史小説や推理小説が大好きでしたが、社会人になってからはビジネス本ばかり読んでいました。「さまざまなジャンルの本を読むと良いですよ」とアドバイスを受けたので、最近は触れていなかったジャンルの本に挑戦し、読書の幅を広げようと思います。
Everyday Life 45歳になりました
本日、45歳になりました♪4月18日のお誕生日の皆様おめでとうございます！一緒に目標たてましょう。
Everyday Life 40代、白髪染めをやめる選択を考える
45歳になり、前髪の生え際の白髪が目立つようになりました。毎月美容室で白髪染めをしていますが、染め続けることで時間の消費、出費が気になります。・この生活をいつまで続けるべきか・いつ頃から「白髪を染めない」という選択を考えるべきなのか。白髪で悩む人たちはどのように考え、対応しているのでしょうか。
Everyday Life 隙間時間で断捨離しちゃお♪お片付け時のモチベーションの上げ方！と片付け方法
お片付けしたい！でも「なんだか気分が乗らない」「嫌だなー！」と感じた時は！！YouTubeで『ミニマリスト本』を紹介している本要約チャンネルを聞くことです。ワクワクした気持ちで断捨離を始めたくなります。やり方の手順朝の洗顔・メイク中にYou...
Everyday Life 40代！夕方になると足がむくんでしまう！私が実践する解消法と美しい足の維持方法
40代になってくると、夕方になると足がむくんでしまう！私が実践する解消法と美しい足の維持方法をご紹介します。
Everyday Life ミニマリストになりたい
「いつか１人暮らしをしたい」夢を叶えるため、ミニマリストを目指したい♪その訓練の一環として家計管理をもう一度見直しました。私の日常です。