Everyday Life 45歳！主婦のチャレンジ。忙しい日々を楽しみながら変われるヒント
12月に入り、2024年も残り1か月ですね。お決まりですが、2024年も本当にあっという間でした。 私は10月にバイクの免許を取得しながら、ダイエット兼デトックスをスタートしました。家族で旅行に出かけたりと忙しい毎日を送る中でも、自分自身と...
Everyday Life
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Everyday Life AT限定小型二輪車限定（125CC以下）免許取得まで✨
介護学校を卒業し、40代女性が小型バイク免許取得に挑戦！仮面ライダー好きの私が、諦めていた夢を追いかけます。MT車の苦手意識を乗り越え、AT限定でスタート。教習所での体験や挑戦の様子を楽しく綴ります！
Everyday Life 家族優先の日々にモヤモヤ？心に余裕を持つための小さな工夫と新しいこと✨
家族優先の毎日だけど、最近モヤモヤ気味。自分の時間を大切にして、朝のストレッチやジムでリフレッシュしながら、心に余裕を持って笑顔で過ごしたい！新しいことに少しずつ挑戦しながら、のんびり楽しく、毎日をもっとハッピー♪にしていこうと思っています✨
Books ストレスフリーな毎日を！「気楽に生きる」を目指し隊
最近の私、とても元気になってきました！エリートヘルスプログラムの実行で体力が向上し、やりたいことが明確に見えてきました。
家族が原因のストレスから解放され、「気楽に生きる」という考え方を取り入れることで、無駄な気を使わず、素の自分で生きられるようになりました。
Everyday Life 血管年齢を病院で測定してきました✨
血管年齢91歳の私。心配なので病院で検査をしてきました。
その結果40代前半なのが判明しました。良かった。良かったです。まだ人生遊べます。
Everyday Life ２週間のダイエット「エリートヘルスプログラム」第2弾!!
第2弾、2週間のダイエット「エリートヘルスプログラム」を始めました。美容体重48Kg、血管年齢80歳！！を目指していきたいと思います。
Everyday Life 春の日、電柱にカラスが巣を作った！対処法と共存生活のアイデアをご紹介
ある春の日、我が家の近くにカラスが巣を作りました。カラスの生態について学びながら、彼らとの付き合い方を考えました。
この記事では、カラスが巣を作った場合の対策や、ヒナが地面に落ちた時の対処法について、私たちの体験を交えて紹介します。
Everyday Life ２週間のダイエット「エリートヘルスプログラム」！！
2週間のダイエット「エリートヘルスプログラム」を始めました。準備期間中にお肉や魚を減らし、デジタルデトックスにも少しずつ慣れてきました。これからプログラムが本格的に始まります。楽しみながら日々の変化を更新していきます。
Everyday Life エニタイムフィットネス！初オリエンテーションに行ってきました♪
エニタイムフィットネスのファーストオリエンテーションに行ってきました。ジム初心者の私がドキドキしながら筋トレに挑戦した様子をお伝えします。
Everyday Life お腹グーグーからの健康♪ステキな笑顔あふれるセミナー初体験
セミナー初体験！健康を見直すヒントや血管年齢測定の結果、「L-アルギニン」サプリ試飲まで。楽しい時間をお届けします！