Everyday Life

健康診断でまさかの「C6」判定を受けた45歳主婦。数値の変化や食生活の影響、閉経との関係まで赤裸々に記録しました。LDLコレステロールを下げるためにできる日常の工夫や改善法を、ユーモアを交えて紹介。同じ悩みを持つ方へのヒントになれば嬉しいです。

荷物が多く、中くらいのカバンで出かけるのが当たり前だった45歳主婦。『セレブのカバンはなぜ小さいのか』を読んで、日常に持ち込みすぎていた“心配や不安”に気づきました。物を減らす一歩手前から始める、心を軽くするヒントをお届けします。

年に一度の健康診断へ。今年は初のマンモグラフィーにも挑戦！バリウム検査はアトラクション気分で楽しみ、ゲップ対策の裏ワザも紹介します。検査費用や結果への思い、自分をいたわる大切さをゆるっと綴ります

左利きでもカリグラフィーは楽しめる！4回目のレッスンでは「mint」の文字と葉っぱの描き方に挑戦しました。紙の角度や手の動かし方を工夫しながら、少しずつ上達する楽しさを実感中。練習のコツや変化をシェアします。

イライラから始まった月曜日。家族への感謝を忘れていた私が、YouTubeの言葉にハッとし、心を切り替えて。買い物中に財布を落とすハプニングまで経験し、優しさの連鎖を実感した1日。「最後かもしれない」の気持ちが心を変えました。

令和7年7月7日、特別な七夕の日に気持ちを切り替えて、願いを短冊に。最近の悩みや落ち込みを、前向きな「信じてやる！」という思いに変えて。冷やしそうめんを食べながら、未来を信じる力とともに七夕の夜を過ごしたいです。

よみうりカルチャーの歩き方教室に通い始めました。お尻が出た歩き方、猫背姿勢に気づき衝撃！ヒールでの歩き方や座り方、手の所作まで学び、美しく健康的な自分に近づく実感。初心者や姿勢に悩む方におすすめの習い事体験談です。

お気に入りのペンのインクを探しに行った文具店で、偶然カリグラフィー教室の案内を知り参加へ。左利きでも楽しく、初心者向けのマーカーから始めるから安心！マンネリ化したメッセージカードも華やかに♪ 書く喜びを再発見できる、大人の新しい趣味としておすすめです。

保険屋さんに誘われて、初めての耳つぼジュエリーを初体験！可愛いキラキラジュエリーで耳を刺激されると…痛いけど気持ちいい！？肩や目の疲れに効くツボやダイエットのためのツボも。自宅でできるセルフケアにも興味津々な、楽しくてちょっぴり痛かった体験談です✨

炎のマエストロ・小林研一郎氏の指揮で初めてのクラシック体験！ヴェルディ《レクイエム》の迫力ある演奏と、武蔵野合唱団の力強く凛とした歌声に心が震えた感動の一夜。45歳、まだまだ知らない世界が広がっていました。